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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	139	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	142	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	143	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	145	00:25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	143	00:31:53	5,00 km
6	0,29 km	1:48	6:07	143	00:33:40	5,29 km

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