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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	124	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	128	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	142	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	156	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	157	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	158	00:34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	160	00:40:20	7,00 km
8	0,23 km	1:19	5:43	163	00:41:40	7,23 km

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