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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	00:09:37	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	00:14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	00:18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	00:23:26	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	00:28:11	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	00:32:54	7,00 km
8	0,38 km	1:47	4:38	00:34:41	7,38 km

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