Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:31
4:31
127
00:04:31
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
135
00:09:18
2,00 km
3
1,00 km
4:31
4:31
140
00:13:49
3,00 km
4
1,00 km
4:32
4:32
139
00:18:21
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
140
00:23:05
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
143
00:28:09
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
147
00:33:19
7,00 km
8
1,00 km
4:43
4:43
134
00:38:02
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
146
00:42:53
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
139
00:47:41
10,00 km
11
1,00 km
4:34
4:34
147
00:52:15
11,00 km
12
1,00 km
4:23
4:23
140
00:56:38
12,00 km
13
1,00 km
4:02
4:02
143
01:00:40
13,00 km
14
1,00 km
4:04
4:04
144
01:04:45
14,00 km
15
0,06 km
0:14
4:00
141
01:04:58
14,06 km
11 mars 2015 - 12:40
Trail
Löpning - Terräng
Helt ostrukturerad trail löpning runt Hisingsparken i fantastiskt väder, sol och +11. Vissa stunder hade jag inte aning om var jag var. Nöjd efter passet, svettig, geggig, blöt och lite trött.
14,06
km
Distans
1:04:58
Tid
4:37
min/km
Snitt
140
Snittpuls
157
Maxpuls
annons