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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	140	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	141	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	148	00:14:37	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	156	00:19:40	4,00 km
5	0,71 km	3:36	5:04	158	00:23:16	4,71 km

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