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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	161	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	169	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	138	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	138	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	140	00:27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	142	00:32:08	6,00 km
7	0,26 km	1:24	5:20	141	00:33:31	6,26 km

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