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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	111	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	102	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	113	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	116	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	111	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	117	00:33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	113	00:39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	115	00:44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	111	00:50:26	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	111	00:56:12	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	114	01:02:04	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	113	01:07:45	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	113	01:13:31	13,00 km
14	1,00 km	6:16	6:16	116	01:19:47	14,00 km
15	0,32 km	1:52	5:51	113	01:21:39	14,32 km

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