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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	154	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	153	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	155	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	142	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	154	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	152	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	164	00:41:35	7,00 km
8	0,00 km	0:02	10:58	176	00:41:37	7,00 km

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