30 km långpass
Löpning - Långpass
Jag blev tvungen att stå över lördagens långpass med CRS så det fick bli ett eget långpass i dag. Planen var 150 min och/eller 30 km i relativt lugn 5-minutersfart, eller t.o.m. strax däröver. Ben och kropp kändes ganska pigga hela vägen.