Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
00:10:37
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
00:15:45
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
00:20:50
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
00:25:52
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
00:31:22
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
00:36:21
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
00:41:20
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
00:46:14
9,00 km
10
1,00 km
5:00
5:00
00:51:14
10,00 km
11
1,00 km
5:07
5:07
00:56:21
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
01:01:37
12,00 km
13
1,00 km
5:26
5:26
01:07:03
13,00 km
14
1,00 km
5:53
5:53
01:12:56
14,00 km
15
1,00 km
6:11
6:11
01:19:07
15,00 km
16
1,00 km
5:10
5:10
01:24:18
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
01:29:31
17,00 km
18
1,00 km
5:21
5:21
01:34:52
18,00 km
19
1,00 km
5:24
5:24
01:40:15
19,00 km
20
1,00 km
5:07
5:07
01:45:23
20,00 km
21
1,00 km
5:33
5:33
01:50:56
21,00 km
22
1,00 km
6:07
6:07
01:57:04
22,00 km
23
1,00 km
5:11
5:11
02:02:15
23,00 km
24
1,00 km
5:21
5:21
02:07:36
24,00 km
25
1,00 km
5:59
5:59
02:13:34
25,00 km
26
1,00 km
5:28
5:28
02:19:02
26,00 km
27
1,00 km
5:22
5:22
02:24:24
27,00 km
28
1,00 km
5:25
5:25
02:29:49
28,00 km
29
1,00 km
5:47
5:47
02:35:36
29,00 km
30
1,00 km
5:24
5:24
02:41:01
30,00 km
31
0,35 km
1:49
5:15
02:42:50
30,35 km
18 maj 2013 - 08:52
Hummelsta ToR
Löpning - Långpass
Fin löpning dit på gamla E18 med vinden i ryggen. Tillbaka var det en del motvind.
30,35
km
Distans
2:42:50
Tid
5:22
min/km
Snitt
Saucony Kinvara
Total distans: 1333 km
annons