Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,74 km
9:06
5:13
125
00:09:06
1,74 km
2
1,00 km
3:53
3:52
132
00:12:59
2,75 km
3
0,50 km
2:45
5:29
134
00:15:44
3,25 km
4
1,02 km
3:57
3:54
136
00:19:41
4,27 km
5
0,50 km
2:37
5:14
138
00:22:18
4,76 km
6
1,00 km
3:40
3:39
140
00:25:59
5,77 km
7
0,50 km
2:24
4:48
142
00:28:23
6,27 km
8
1,02 km
3:35
3:31
144
00:31:57
7,28 km
9
0,50 km
2:28
4:56
144
00:34:25
7,78 km
10
1,00 km
3:30
3:31
139
00:37:55
8,78 km
11
0,07 km
0:34
8:21
145
00:38:30
8,85 km
12
2,24 km
12:35
5:37
142
00:51:05
11,09 km
19 november 2018 - 17:08
Kungsholmen med fartökningar
Löpning - Distans
Körde runt Kungsholmen och lade in fem fartökningar på 1km vardera
11,09
km
Distans
51:04
Tid
4:36
min/km
Snitt
137
Snittpuls
145
Maxpuls
160
Kadens
Asics gel nimbus
Total distans: 759 km
annons