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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	121	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	131	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	140	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	151	00:20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	153	00:26:02	5,00 km
6	0,06 km	0:19	5:04	143	00:26:21	5,06 km

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