Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,13 km
8:51
21,18
162
00:08:51
3,13 km
2
6,05 km
13:49
26,28
160
00:22:40
9,18 km
3
3,02 km
6:45
26,87
164
00:29:26
12,21 km
4
11,09 km
29:27
22,64
158
00:58:53
23,29 km
5
1,46 km
3:48
23,08
170
01:02:40
24,75 km
6
7,41 km
18:38
23,84
164
01:21:18
32,17 km
7
3,16 km
9:00
21,05
144
01:30:18
35,32 km
8
0,00 km
0:43
∞
144
01:31:01
35,32 km
1 september 2012 - 13:15
Hemma - Skanstull - Sjöstaden - Hällas - Hem
Cykel - Distans
ja en lite runda. gick bra och det var uppehåll i monsterregnet fram till sista 20 minutrarna. Kändes bra, det som var jobbigt var kylen och vattnet.
35,32
km
Distans
1:31:01
Tid
23,28
km/h
Snitt
159
Snittpuls
180
Maxpuls
Bianchi
Total distans: 4728 km
annons
