annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
13,13 km8:5121,1816200:08:513,13 km
26,05 km13:4926,2816000:22:409,18 km
33,02 km6:4526,8716400:29:2612,21 km
411,09 km29:2722,6415800:58:5323,29 km
51,46 km3:4823,0817001:02:4024,75 km
67,41 km18:3823,8416401:21:1832,17 km
73,16 km9:0021,0514401:30:1835,32 km
80,00 km0:43∞14401:31:0135,32 km

1 september 2012 - 13:15

Hemma - Skanstull - Sjöstaden - Hällas - Hem

Cykel - Distans
ja en lite runda. gick bra och det var uppehåll i monsterregnet fram till sista 20 minutrarna. Kändes bra, det som var jobbigt var kylen och vattnet.
35,32   km
Distans
1:31:01
Tid
23,28   km/h
Snitt
159
Snittpuls
180
Maxpuls
Bianchi
Total distans: 4728 km
annons