Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:35
4:35
0
00:04:35
1,00 km
2
1,00 km
4:36
4:36
0
00:09:11
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
0
00:13:52
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
0
00:18:53
4,00 km
5
1,00 km
4:35
4:35
0
00:23:27
5,00 km
6
1,00 km
4:34
4:34
0
00:28:01
6,00 km
7
1,00 km
4:33
4:33
0
00:32:34
7,00 km
8
1,00 km
4:37
4:37
0
00:37:11
8,00 km
9
1,00 km
4:19
4:19
0
00:41:30
9,00 km
10
1,00 km
4:27
4:27
0
00:45:56
10,00 km
11
1,00 km
4:31
4:31
0
00:50:28
11,00 km
12
1,00 km
4:39
4:39
0
00:55:07
12,00 km
13
1,00 km
4:44
4:44
0
00:59:50
13,00 km
14
1,00 km
4:45
4:45
0
01:04:35
14,00 km
15
1,00 km
4:30
4:30
0
01:09:06
15,00 km
16
1,00 km
4:30
4:30
0
01:13:36
16,00 km
17
1,00 km
4:39
4:39
0
01:18:15
17,00 km
18
1,00 km
4:48
4:48
0
01:23:03
18,00 km
19
1,00 km
4:43
4:43
0
01:27:46
19,00 km
20
1,00 km
4:36
4:36
0
01:32:23
20,00 km
21
0,98 km
4:28
4:34
0
01:36:50
20,98 km
14 september 2015 - 19:54
Halvmara i Fjäl
Löpning - Distans
Det blev två svängar ut mot 45:an vilket slumpade sig så det vart prexis en halvmara, sista kilometern hem cyklade jag hem fästmöns trampcykel som hon glömt på byn så nu ligger man på plus! :)
20,98
km
Distans
1:36:50
Tid
4:37
min/km
Snitt
annons
