GPS-pass | Kort runda efter Multilens-träning

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	00:15:48	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	00:20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	00:25:34	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	00:30:18	6,00 km
7	0,10 km	0:28	4:47	00:30:46	6,10 km

annons