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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:22	12:22	96	00:12:22	1,00 km
2	1,00 km	10:50	10:50	94	00:23:12	2,00 km
3	1,00 km	11:09	11:09	99	00:34:21	3,00 km
4	1,00 km	11:08	11:08	99	00:45:29	4,00 km
5	1,00 km	10:38	10:38	100	00:56:07	5,00 km
6	1,00 km	10:16	10:16	99	01:06:23	6,00 km
7	0,82 km	8:30	10:23	101	01:14:53	6,82 km

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