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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	116	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	133	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	134	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	137	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	140	00:28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	145	00:33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	146	00:39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	147	00:45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	149	00:50:43	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	150	00:56:19	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	150	01:02:00	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	151	01:07:35	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	151	01:13:26	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	151	01:19:02	14,00 km
15	0,67 km	3:47	5:41	153	01:22:49	14,67 km