Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
00:05:53
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
00:11:43
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
00:17:35
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
00:23:32
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
00:29:22
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
00:35:11
6,00 km
7
1,00 km
6:50
6:50
00:42:01
7,00 km
8
1,00 km
6:23
6:23
00:48:25
8,00 km
9
1,00 km
6:01
6:01
00:54:26
9,00 km
10
1,00 km
5:59
5:59
01:00:26
10,00 km
11
1,00 km
6:57
6:57
01:07:23
11,00 km
12
1,00 km
6:56
6:56
01:14:19
12,00 km
13
1,00 km
5:21
5:21
01:19:40
13,00 km
14
1,00 km
5:34
5:34
01:25:14
14,00 km
15
1,00 km
6:01
6:01
01:31:15
15,00 km
16
0,18 km
0:51
4:43
01:32:06
15,18 km
25 december 2011 - 10:43
Habo Kyrka
Löpning - Långpass
Jag kände mig inte i allra bästa form på juldagsmorgonen, och det var bitvis lite slitigt, men jag snittade i alla fall i princip 6 min på 15 km, vilket är enligt TSM-programmet. Inte ett snökorn så långt jag såg! :-)
15,18
km
Distans
1:32:06
Tid
6:04
min/km
Snitt
annons
