Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
134
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
149
00:09:58
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
134
00:15:03
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
142
00:20:15
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
149
00:25:17
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
154
00:30:19
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
150
00:35:26
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
150
00:40:38
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
152
00:45:41
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
151
00:50:40
10,00 km
11
1,00 km
5:12
5:12
148
00:55:52
11,00 km
12
1,00 km
5:05
5:05
149
01:00:57
12,00 km
13
1,00 km
4:52
4:52
151
01:05:49
13,00 km
14
1,00 km
4:57
4:57
153
01:10:46
14,00 km
15
1,00 km
5:08
5:08
154
01:15:54
15,00 km
16
1,00 km
5:07
5:07
151
01:21:01
16,00 km
17
1,00 km
5:03
5:03
154
01:26:04
17,00 km
18
1,00 km
5:15
5:15
156
01:31:19
18,00 km
19
1,00 km
4:53
4:53
154
01:36:11
19,00 km
20
1,00 km
4:51
4:51
161
01:41:02
20,00 km
21
1,00 km
4:56
4:56
159
01:45:58
21,00 km
22
0,93 km
4:42
5:03
160
01:50:40
21,93 km
8 december 2018 - 09:48
Långpass med IF Linnéa
Löpning - Långpass
Sprang runt söder och upp till Djurgårskanalen och vände vid Djurgårdsbrunn. Sedan närmaste vägen hem igen.
Tog det rätt lugnt, men var sjukt sliten dagen efter.
21,93
km
Distans
1:50:40
Tid
5:03
min/km
Snitt
151
Snittpuls
166
Maxpuls
178
Kadens
New Balance Zante...
Total distans: 389 km
Garmin Fenix 5
Total distans: 2109 km
annons