Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:41
6:41
0
00:06:41
1,00 km
2
1,00 km
6:59
6:59
0
00:13:40
2,00 km
3
1,00 km
6:37
6:37
0
00:20:17
3,00 km
4
1,00 km
6:45
6:45
0
00:27:02
4,00 km
5
1,00 km
6:27
6:27
0
00:33:28
5,00 km
6
1,00 km
6:30
6:30
0
00:39:58
6,00 km
7
1,00 km
6:40
6:40
0
00:46:39
7,00 km
8
1,00 km
6:42
6:42
0
00:53:21
8,00 km
9
1,00 km
6:46
6:46
0
01:00:07
9,00 km
10
1,00 km
7:32
7:32
0
01:07:39
10,00 km
11
1,00 km
6:50
6:50
0
01:14:29
11,00 km
12
1,00 km
7:29
7:29
0
01:21:58
12,00 km
13
1,00 km
7:42
7:42
0
01:29:41
13,00 km
14
1,00 km
7:07
7:07
0
01:36:48
14,00 km
15
1,00 km
7:17
7:17
0
01:44:04
15,00 km
16
0,31 km
1:57
6:17
0
01:46:02
15,31 km
8 december 2018 - 15:45
Essingeöarna & Riddarfjärden
Löpning - Långpass
Puls och distans enligt AppleWatch.
5• uppehåll.
15,45
km
Distans
1:46:01
Tid
6:52
min/km
Snitt
163
Snittpuls
175
Maxpuls
154
Kadens
NB Fresh Foam Vongo
Total distans: 294 km
annons