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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	154	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	169	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	166	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	169	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	171	00:31:02	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	170	00:37:26	6,00 km
7	0,52 km	2:59	5:46	168	00:40:24	6,52 km

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