Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
11,79 km
1:00:00
5:05
142
01:00:00
11,79 km
2
5,00 km
22:24
4:29
166
01:22:24
16,79 km
3
0,01 km
0:04
5:27
168
01:22:28
16,80 km
10 augusti 2014 - 17:00
Långpass
Löpning - Långpass
Långpass 15-17km. Tröskelfart sista 5km om det känns bra (4:30 -4:50 min/km)
16,8
km
Distans
1:22:28
Tid
4:55
min/km
Snitt
149
Snittpuls
172
Maxpuls
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1036 km
annons
