Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
14:45
14:45
0
00:14:45
1,00 km
2
1,00 km
12:52
12:52
0
00:27:38
2,00 km
3
1,00 km
14:44
14:44
0
00:42:22
3,00 km
4
1,00 km
10:23
10:23
0
00:52:44
4,00 km
5
1,00 km
9:38
9:38
0
01:02:22
5,00 km
6
1,00 km
9:26
9:26
0
01:11:48
6,00 km
7
1,00 km
9:28
9:28
0
01:21:16
7,00 km
8
1,00 km
8:08
8:08
0
01:29:24
8,00 km
9
1,00 km
11:13
11:13
0
01:40:36
9,00 km
10
1,00 km
16:02
16:02
0
01:56:39
10,00 km
11
1,00 km
9:30
9:30
0
02:06:09
11,00 km
12
1,00 km
11:53
11:53
0
02:18:02
12,00 km
13
1,00 km
15:34
15:34
0
02:33:36
13,00 km
14
1,00 km
11:22
11:22
0
02:44:57
14,00 km
15
1,00 km
10:58
10:58
0
02:55:55
15,00 km
16
1,00 km
10:35
10:35
0
03:06:30
16,00 km
17
1,00 km
10:54
10:54
0
03:17:24
17,00 km
18
1,00 km
6:35
6:35
0
03:23:59
18,00 km
19
0,06 km
1:19
21:06
0
03:25:18
18,06 km
9 december 2018 - 10:26
Kaserna-Krokestugan
Löpning - Distans
Med Ulf o Gunilla. Sedan korvgrillning med Magnus o Dino
20,5
km
Distans
3:25:18
Tid
10:01
min/km
Snitt
126
Kadens
Asics Gel-FujiRun...
Total distans: 251 km
annons