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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	144	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	159	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	157	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	162	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	163	00:32:02	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	158	00:38:19	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	161	00:44:49	7,00 km
8	0,85 km	5:36	6:34	166	00:50:24	7,85 km