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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	135	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	159	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	164	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	166	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	163	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	164	00:36:11	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	161	00:41:37	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	165	00:47:16	8,00 km
9	0,00 km	0:02	7:57	167	00:47:19	8,00 km

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