Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
00:10:55
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
00:16:16
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
00:21:13
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
00:26:18
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
00:31:23
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
00:36:31
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
00:41:44
8,00 km
9
1,00 km
5:28
5:28
00:47:12
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
00:52:19
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
00:57:38
11,00 km
12
1,00 km
5:26
5:26
01:03:04
12,00 km
13
1,00 km
5:22
5:22
01:08:26
13,00 km
14
1,00 km
5:21
5:21
01:13:47
14,00 km
15
1,00 km
5:30
5:30
01:19:17
15,00 km
16
1,00 km
5:08
5:08
01:24:25
16,00 km
17
0,42 km
2:18
5:27
01:26:43
16,42 km
6 mars 2013 - 17:21
Löpning
Löpning - Distans
Det var riktigt kallt på väg hem så jag tänkte nästan hoppa över kvällens runda. När termometern hemma ändå visade +5 så gav jag mig ut ändå. Det hann bli halt, mörkt och blött. Riktigt plaskblött på ett par ställen!!
16,42
km
Distans
1:26:43
Tid
5:17
min/km
Snitt
Brooks Adrenaline...
Total distans: 1389 km
annons