Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
00:11:38
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
00:17:25
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
00:22:55
4,00 km
5
1,00 km
5:38
5:38
00:28:33
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
00:34:12
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
00:39:54
7,00 km
8
1,00 km
5:39
5:39
00:45:33
8,00 km
9
1,00 km
5:36
5:36
00:51:09
9,00 km
10
1,00 km
5:36
5:36
00:56:45
10,00 km
11
1,00 km
5:20
5:20
01:02:05
11,00 km
12
0,00 km
0:01
3:28
01:02:05
11,00 km
28 maj 2013 - 16:54
Östansjö runt flygv
Löpning - Distans
Ville in på under 6min tempo. 5:39 känns grymt bra med tanke på hur tjock jag är just nu. Tog det lugnt hela vägen och det blev aldrig speciellt tungt.
11
km
Distans
1:02:05
Tid
5:39
min/km
Snitt
Adidas adiZero Ad...
Total distans: 523 km
annons