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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:35	0	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:22	0	00:10:59	2,01 km
3	1,00 km	5:25	5:25	0	00:16:24	3,01 km
4	1,00 km	5:36	5:36	0	00:22:00	4,01 km
5	1,00 km	5:21	5:22	0	00:27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:21	0	00:32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	0	00:38:03	7,00 km
8	0,01 km	0:06	8:56	0	00:38:09	7,01 km

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