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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	144	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	156	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	163	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	165	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	169	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	173	00:34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	175	00:40:27	7,00 km
8	0,06 km	0:18	5:17	178	00:40:45	7,06 km

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