Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
11:46
25,53
159
00:11:46
5,00 km
2
5,00 km
10:22
29,03
175
00:22:08
10,00 km
3
5,00 km
9:20
32,14
140
00:31:29
15,00 km
4
5,00 km
9:49
30,51
140
00:41:17
20,00 km
5
5,00 km
9:13
32,43
137
00:50:30
25,00 km
6
5,00 km
10:18
29,03
138
01:00:48
30,00 km
7
5,00 km
9:32
31,58
131
01:10:21
35,00 km
8
5,00 km
9:50
30,51
138
01:20:11
40,00 km
9
5,00 km
8:50
33,96
133
01:29:00
45,00 km
10
5,00 km
9:00
33,33
130
01:38:00
50,00 km
11
5,00 km
9:16
32,43
132
01:47:17
55,00 km
12
5,00 km
8:54
33,64
133
01:56:10
60,00 km
13
5,00 km
8:28
35,29
136
02:04:39
65,00 km
14
5,00 km
8:42
34,62
135
02:13:20
70,00 km
15
5,00 km
8:26
35,64
144
02:21:46
75,00 km
16
5,00 km
8:54
33,64
140
02:30:40
80,00 km
17
5,00 km
8:25
35,64
140
02:39:04
85,00 km
18
5,00 km
8:38
34,62
139
02:47:42
90,00 km
19
5,00 km
8:51
33,96
134
02:56:33
95,00 km
20
5,00 km
9:52
30,51
136
03:06:25
100,00 km
21
0,92 km
1:51
29,75
139
03:08:16
100,92 km
20 juni 2014 - 09:07
Långpass tempohoj
Cykel - Landsväg
Segt i början... Ont mellan skulderbladen som vanligt. Lite yrsel andra halvan.. Sådär helt enkelt.. Regnskur och strålande sol under samma pass i alla fall :)
100,92
km
Distans
3:08:16
Tid
32,16
km/h
Snitt
140
Snittpuls
248
Maxpuls
Canyon Speedmax C...
Total distans: 4784 km
annons