Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,35 km
15:01
4:29
150
00:15:01
3,35 km
2
3,51 km
15:00
4:16
165
00:30:01
6,86 km
3
3,59 km
15:01
4:11
168
00:45:02
10,45 km
11 december 2018 - 18:52
3x15 min Progressiv distans
Löpning - Distans
Tanken var att öka ca 10s per intervall och det blev lite blandat.
Sista intervallen blev rätt kuperad över Fredhäll och slet ganska mycket.
10,45
km
Distans
45:01
Tid
4:18
min/km
Snitt
161
Snittpuls
172
Maxpuls
182
Kadens
Garmin Fenix 5
Total distans: 2109 km
Nike Pegasus 35 T...
Total distans: 687 km
annons
