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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	163	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	155	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	146	00:15:52	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	154	00:20:50	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	158	00:25:14	5,00 km
6	0,04 km	0:08	3:29	166	00:25:22	5,04 km

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