Lång intervall
Löpning - Distans
Hastade iväg efter jobbet till Sundbybergs IP för att springa några korta intervaller. 4*800m varav de 3 första i mer behaglig fart. Den sista strax under 4:00 min/km kändes lite tyngre än vad de borde göra. Inga lätta ben med spring idag.
