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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	128	00:04:34	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	138	00:09:14	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	149	00:14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	168	00:19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	174	00:23:54	5,00 km
6	0,32 km	1:51	5:51	177	00:25:45	5,32 km

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