Kuperad Distans Ö Alvesta, 6min löp/ 1 min gång

På kvällen blev det ett löp-pass ute, inledningsvis kom det ett lätt snöfall. blev lite vitt på marken, men blev inte halt. Sprang från gymmet och sedan upp till Spånen, mot Hana, vände strax efter sista tunneln innan Hana. Körde 6 min löpning varvat med 1 minut gång. Kändes helt okej idag, bara svagt stramande i båda vaderna i slutet på en del 6-minutare. Kändes bäst i slutet på passet. De 3 sista 6-minuterna blev med lite högre fart. Det kändes fortare än vad det var i verkligheten. Men känslan var i alla fall bra idag. Skön luft ute, runt nollan och en svag nordlig vind.