GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	148	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	141	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	136	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	138	00:21:48	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	140	00:27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	141	00:33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	141	00:39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	138	00:44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	139	00:50:22	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	140	00:55:49	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	142	01:01:06	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	148	01:06:19	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	149	01:11:39	13,00 km
14	0,20 km	1:08	5:39	155	01:12:47	13,20 km

annons