Runt Årstaviken

Planerade ett dubbelpass i dag; löpning + styrketräning. I dag var en sådan dag när inget kom gratis, inget riktigt flyt och varje steg fick kämpas för. Även om jag glömde att stänga av klockan när jag träffade Emelia på södra sidan så gjorde det nog inte så jättestor skillnad på snittempot. Lite stel/öm i vänster vad efter löpningen, men inte så farligt. Hoppas jag...