GPS-pass | backintervaller med Passlöparna

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,10 km	5:29	4:58	177	00:05:29	1,10 km
2	1,24 km	7:28	6:02	171	00:12:58	2,34 km
3	0,27 km	1:07	4:07	173	00:14:05	2,61 km
4	0,02 km	0:11	7:45	173	00:14:16	2,64 km
5	0,24 km	1:02	4:21	195	00:15:18	2,88 km
6	0,08 km	0:37	8:03	187	00:15:54	2,95 km
7	0,30 km	1:19	4:21	194	00:17:14	3,25 km
8	0,07 km	0:27	6:40	194	00:17:40	3,32 km
9	0,24 km	1:03	4:23	196	00:18:43	3,56 km
10	0,07 km	0:34	8:14	190	00:19:17	3,63 km
11	0,26 km	1:08	4:18	193	00:20:25	3,89 km
12	0,05 km	0:29	9:56	188	00:20:54	3,94 km
13	0,24 km	1:03	4:20	193	00:21:57	4,18 km
14	0,04 km	0:27	11:40	190	00:22:24	4,22 km
15	0,18 km	0:47	4:19	188	00:23:11	4,40 km
16	0,07 km	0:39	9:32	186	00:23:50	4,47 km
17	0,16 km	0:41	4:13	189	00:24:30	4,63 km
18	0,06 km	0:32	8:51	192	00:25:02	4,69 km
19	0,25 km	1:22	5:30	191	00:26:24	4,94 km
20	0,00 km	0:04	28:48	169	00:26:29	4,94 km
21	0,86 km	5:44	6:39	167	00:32:13	5,81 km
22	0,13 km	0:27	3:33	168	00:32:40	5,93 km
23	0,14 km	1:06	7:40	188	00:33:46	6,08 km
24	0,14 km	0:31	3:35	189	00:34:17	6,22 km
25	0,14 km	1:07	7:47	188	00:35:23	6,36 km
26	0,15 km	0:28	3:07	187	00:35:51	6,51 km
27	0,14 km	1:25	9:47	185	00:37:16	6,66 km
28	0,24 km	1:36	6:34	177	00:38:52	6,90 km
29	1,06 km	6:47	6:24	159	00:45:39	7,96 km

annons