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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	106	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	99	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	105	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	111	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	109	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	111	00:34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	113	00:40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	118	00:45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	113	00:51:02	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	113	00:56:42	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	112	01:02:28	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	116	01:07:59	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	115	01:13:40	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	116	01:19:37	14,00 km
15	0,67 km	4:00	5:57	114	01:23:37	14,67 km

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