Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
145
00:06:04
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
153
00:11:31
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
157
00:17:17
3,00 km
4
1,00 km
5:57
5:57
168
00:23:14
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
169
00:28:23
5,00 km
6
1,00 km
6:26
6:26
167
00:34:49
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
178
00:39:45
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
167
00:44:52
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
155
00:50:05
9,00 km
10
1,00 km
6:06
6:06
153
00:56:11
10,00 km
11
1,00 km
5:33
5:33
155
01:01:44
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
168
01:06:40
12,00 km
13
1,00 km
5:03
5:03
166
01:11:42
13,00 km
14
1,00 km
5:27
5:27
158
01:17:10
14,00 km
15
1,00 km
5:28
5:28
170
01:22:38
15,00 km
16
1,00 km
5:33
5:33
177
01:28:11
16,00 km
17
1,00 km
6:40
6:40
178
01:34:51
17,00 km
18
1,00 km
6:46
6:46
173
01:41:37
18,00 km
19
0,03 km
0:10
6:01
180
01:41:48
18,03 km
16 december 2018 - 10:58
Kortare söndagspass
Löpning - Distans
Kortare söndagspass och utan sällskap då Fredrik är sjuk. Inte helt fräscha ben...
18,03
km
Distans
1:41:47
Tid
5:39
min/km
Snitt
164
Snittpuls
190
Maxpuls
162
Kadens
IceBug oribi
Total distans: 649 km
annons