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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	138	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	166	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	169	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	168	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	169	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	169	00:34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	171	00:40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	174	00:46:12	8,00 km
9	0,01 km	0:04	5:58	176	00:46:16	8,01 km

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