GPS-pass | Intervaller femhundringar runt tallriken

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	2:01	4:01	153	00:02:01	0,50 km
2	0,50 km	2:57	5:53	146	00:04:57	1,00 km
3	0,50 km	2:01	4:02	161	00:06:58	1,50 km
4	0,01 km	0:03	4:58	169	00:07:01	1,51 km

annons