Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
00:10:12
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
00:15:16
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
00:20:12
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
00:25:13
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
00:30:09
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
00:34:54
7,00 km
8
1,00 km
4:30
4:30
00:39:25
8,00 km
9
1,00 km
4:16
4:16
00:43:41
9,00 km
10
1,00 km
4:20
4:20
00:48:00
10,00 km
11
0,06 km
0:13
3:42
00:48:13
10,06 km
5 september 2013 - 12:04
10 km på lunchen
Löpning - Distans
Med Max och Stefan på lunchen. Väldigt segt inledningsvis, men det släppte lite efter ett tag. Inga problem med vader, hälsenor eller lår.
10,06
km
Distans
48:13
Tid
4:48
min/km
Snitt
annons
