Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
30:42
6:08
00:30:42
5,00 km
2
5,00 km
24:09
4:50
00:54:51
10,00 km
3
5,00 km
23:56
4:47
01:18:47
15,00 km
4
2,23 km
11:58
5:22
01:30:46
17,23 km
12 maj 2014 - 11:45
5 softa 10 halvraska 2 softa
Löpning - Distans
Öppnade med fem lugna med Mickis sedan försökte jag mig på en rask mil och det gick väl skapligt även o benen var rätt trötta. Nerjoggen kunde inte gått en sekund snabbare.
17,23
km
Distans
1:30:46
Tid
5:16
min/km
Snitt
NB 870 v3
Total distans: 2154 km
annons
