Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,78 km
9:22
5:16
139
00:09:22
1,78 km
2
2,00 km
10:29
5:14
150
00:19:50
3,78 km
3
2,00 km
10:43
5:22
154
00:30:33
5,78 km
4
2,00 km
10:24
5:12
160
00:40:57
7,78 km
5
2,00 km
10:41
5:20
160
00:51:38
9,78 km
6
2,00 km
10:32
5:16
159
01:02:10
11,78 km
7
0,39 km
2:01
5:06
160
01:04:11
12,17 km
8
1,68 km
8:59
5:21
160
01:13:10
13,85 km
7 december 2014 - 19:34
Södermalm Runt
Löpning - Distans
Lätt distnaspass runt Södermalm i lätt regn.
13,85
km
Distans
1:13:10
Tid
5:17
min/km
Snitt
155
Snittpuls
165
Maxpuls
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1036 km
annons