Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
118
00:06:09
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
116
00:11:55
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
113
00:17:45
3,00 km
4
1,00 km
4:12
4:12
138
00:21:58
4,00 km
5
1,00 km
4:08
4:08
154
00:26:06
5,00 km
6
1,00 km
4:04
4:04
157
00:30:10
6,00 km
7
1,00 km
4:00
4:00
156
00:34:10
7,00 km
8
1,00 km
5:57
5:57
140
00:40:08
8,00 km
9
1,00 km
5:27
5:27
139
00:45:35
9,00 km
10
0,87 km
4:49
5:32
134
00:50:24
9,87 km
19 december 2018 - 19:22
Salnecke Park
Löpning - Distans
5 x 3 minuter med 45 s joggvila. Halt och slirigt på sina håll.
9,87
km
Distans
50:23
Tid
5:06
min/km
Snitt
134
Snittpuls
167
Maxpuls
164
Kadens
annons