Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:57
7:57
146
00:07:57
1,00 km
2
1,00 km
8:48
8:48
157
00:16:44
2,00 km
3
1,00 km
10:20
10:20
160
00:27:05
3,00 km
4
1,00 km
8:57
8:57
164
00:36:01
4,00 km
5
1,00 km
7:52
7:52
166
00:43:53
5,00 km
6
0,80 km
5:05
6:21
158
00:48:58
5,80 km
30 augusti 2011 - 17:57
Tisdagsträning OK Landehof
Löpning - Orientering
Kul träning i hyfsad terräng. Väääääldigt blött dock! Körde lite stafett-intervaller och spänsthopp innan nerjogg hem igen.
5,8
km
Distans
48:58
Tid
8:27
min/km
Snitt
159
Snittpuls
184
Maxpuls
New Balace MR829
Total distans: 1382 km
annons
