Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	131	00:06:47	1,00 km
2	0,11 km	0:46	6:52	143	00:07:33	1,11 km
3	4,54 km	42:38	9:24	145	00:50:11	5,65 km
4	1,09 km	8:30	7:46	135	00:58:41	6,74 km

21 december 2018 - 16:11

AW Rönbybacken 21X

Löpning - _Backe

Körde lite egen AW i den elbelysta backen.
Ordentligt isigt men gick bra med dubbade skor.

6,74 km
Distans

58:41
Tid

8:42 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

150
Kadens

Inov-8 Oroc 280
Total distans: 499 km

Bikeray Ray-X-10
Total distans: 1969 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg