Råbelöf 6km
Löpning - Distans
Idag gick det trögt för min kära Martina. Björn har pratat med henne om återhämtning efter ett maraton men hon har varit helt mållåst på 5 pass denna vecka, bra för mig men nu måste hon nog vila lite. Jag körde tre korta fartökningar så det blev 300m löpning, första riktiga löpmeterna på en månad
