Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
149
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
163
00:10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
166
00:15:21
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
171
00:20:06
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
173
00:24:59
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
164
00:30:26
6,00 km
7
1,00 km
4:35
4:35
179
00:35:00
7,00 km
8
0,33 km
1:22
4:08
185
00:36:22
7,33 km
19 juni 2012 - 20:04
Efter cykling-löpning
Löpning - Distans
En sväng runt Nissan. I vanlig ordning ungefär 5-tempo, det verkar vara det benen vill efter cykling.
Dock rätt trötta lår, fick slita lite på slutet.
7,33
km
Distans
36:22
Tid
4:58
min/km
Snitt
167
Snittpuls
187
Maxpuls
Asics DS Trainer 17
Total distans: 852 km
annons
