Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
149
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
163
00:10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
166
00:15:21
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
171
00:20:06
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
173
00:24:59
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
164
00:30:26
6,00 km
7
1,00 km
4:35
4:35
179
00:35:00
7,00 km
8
0,33 km
1:22
4:08
185
00:36:22
7,33 km
19 juni 2012 - 20:04
Efter cykling-löpning
Löpning - Distans
En sväng runt Nissan. I vanlig ordning ungefär 5-tempo, det verkar vara det benen vill efter cykling.
Dock rätt trötta lår, fick slita lite på slutet.
7,33
km
Distans
36:22
Tid
4:58
min/km
Snitt
167
Snittpuls
187
Maxpuls
Asics DS Trainer 17
Total distans: 852 km
annons
